Program
Individualne vadbe
Vadba ena na ena, prilagojena tvojemu telesu, tempu in cilju.
Pri individualni vadbi je celotna ura namenjena tebi. Učitelj sproti popravlja držo in izvedbo, program pa se gradi okoli tega, kar v resnici potrebuješ - naj gre za prve korake v Kung Fuju, poglabljanje Qi Gonga ali previdno vrnitev k vadbi po poškodbi.
Komu je namenjena
- tistim, ki želijo napredovati hitreje kot v skupini
- začetnikom, ki se v skupini ne počutijo sproščeno
- vadečim z omejitvami ali po poškodbi
- tistim z nerednim urnikom, ki jim skupinski termini ne ustrezajo
Kako poteka
- 01 Pogovor Najprej se pogovorimo o tvojem ozadju, morebitnih poškodbah in tem, kaj želiš doseči.
- 02 Prilagojen program Sestavimo zaporedje vaj, ki ustreza tvojemu telesu in tempu.
- 03 Redno delo Vadimo po dogovorjenem ritmu, program pa sproti prilagajamo napredku.
Cena in dogovor
Termine in ceno dogovorimo osebno - piši nam ali pokliči in našli bomo termin, ki ti ustreza.
Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.
ali piši na andrej@bodymindljubljana.si