Uvodni delavnici 7. in 8. septembra ob 18:00 - Qi Gong in Kung Fu, 30 € Vadbe se začnejo 14. septembra - vpiši se zdaj
Učitelj Kung Fuja vodi skupino učencev v vadbeni dvorani Body.Mind Ljubljana
Vadbe se začnejo 14. septembra

Kung Fu · Qi Gong · Chan meditacija

Odkrij moč telesa
in uma.

Body.Mind Ljubljana je vadbeni center tradicionalnih borilnih veščin. Vadbe so odprte za vse - odrasle, otroke in popolne začetnike - skozi vse leto.

Program

Holističen razvoj telesa in uma.

Body.Mind Ljubljana je center borilnih veščin in celostnega razvoja, kjer združujemo tradicionalni Kung Fu, Qi Gong in meditacijo. Naš pristop temelji na povezovanju telesa, uma in diha - s ciljem razvijanja moči, gibčnosti, notranjega ravnovesja in večje prisotnosti v vsakdanjem življenju.

*Gong Fu 功夫 v izvornem pomenu pomeni katero koli veščino, pridobljeno s predanostjo in vztrajno vadbo.

Komu je vadba namenjena?

Za ljudi, ki:

  • veliko sedijo in čutijo napetost v telesu
  • želijo več energije in boljšo telesno pripravljenost
  • iščejo način za umiritev uma in obvladovanje stresa
  • želijo razvijati disciplino, samozavest in notranjo stabilnost
  • jih zanimajo borilne veščine, Qi Gong ali meditacija

Kaj lahko pričakuješ na treningu?

Na treningih razvijamo:

  • moč, gibljivost in koordinacijo
  • pravilno držo in zavedanje telesa
  • dihanje in sproščanje napetosti
  • koncentracijo in mentalno zbranost
  • praktične veščine tradicionalnega Kung Fuja
"The body benefits from movement,
and the mind benefits from stillness."
- Sakyong Mipham
"Nature does not hurry,
yet everything is accomplished."
- Lao Tzu
"Mastery of others is strength.
Mastery of yourself is true power."
- Lao Tzu
"The soft overcomes the hard.
The gentle overcomes the rigid."
- Lao Tzu
"A journey of a thousand miles
begins beneath one's feet."
- Lao Tzu
"To the mind that is still,
the whole universe surrenders."
- Lao Tzu
"It does not matter how slowly you go,
so long as you do not stop."
- Confucius
"Peace comes from within.
Do not seek it without."
- Buddha
"Sit quietly, doing nothing; spring comes,
and the grass grows by itself."
- Zen proverb
"Flowing water never grows stale;
a door hinge never gathers rust."
- Chinese proverb

Urnik & cenik

Vključi se kadarkoli.

Jutranji in popoldanski termini za odrasle, popoldanski termini za otroke. Vključitev je možna skozi vse leto.

Začetek sezone

14. september

Vpiši se zdaj in si zagotovi mesto.

Jutranja vadba

Za odrasle · Kung Fu / Qi Gong / Sanshou

Pon
Kung Fu / Qi Gong / Sanshou 6:00 – 7:15
Tor
Kung Fu / Qi Gong / Sanshou 6:00 – 7:15
Čet
Kung Fu / Qi Gong / Sanshou 6:00 – 7:15

Popoldanska vadba

Začetniška in redna skupina za odrasle

Začetniška skupina

Pon
Qi Gong 17:30 – 18:30 Kung Fu 18:30 – 19:30
Sre
Qi Gong 17:30 – 18:30 Kung Fu 18:30 – 19:30

Redna skupina

Tor
Kung Fu 18:00 – 19:30
Čet
Kung Fu 18:00 – 19:30

Druge možnosti

Brez vezave - primerno, če želiš najprej samo videti, kako poteka trening.

Otroška skupina

Kung Fu · za otroke do 16 let

Pon & Sre
Kung Fu 15:30 – 16:30 Kung Fu 16:30 – 17:30
Tor & Čet
Kung Fu 15:30 – 16:30 Kung Fu 16:30 – 17:30

* Vadba za otroke do 16 let.

Premium

Letne karte

Predplačilo celega leta - najnižja cena na vadbo in eno opravilo manj vsake tri mesece.

Letna karta velja 12 mesecev od dneva plačila. Za družine (starš in otrok) se dogovorimo za dodaten popust - piši nam.

Plačilo s kartico bo kmalu na voljo - trenutno še ne deluje. Do takrat pri prijavi izberi predračun (nakazilo na TRR).

Spoznaj učitelje

Predani vadbi. Predani tebi.

Kung Fu & Qi Gong učitelj

Kung Fu vadim od leta 2010, trinajst let pri mojstru Shifu Shi Heng Dao v Shaolin templju Slovenije. Ustanovil sem Body.Mind Ljubljana, kjer učim borilne veščine kot pot k bolj zavestnemu življenju.

Kung Fu & Qi Gong učitelj

Nekdanji dolgoletni učenec in vaditelj v Shaolin templju Slovenija.

Lokacija

Najdi nas v Ljubljani.

Ziherlova cesta 44, Ljubljana - spodnja dvorana, desni vhod. Dostop peš, s kolesom in z avtom (parkirišče pred stavbo).

Blog

Zapiski iz dvorane.

Nekaj zapisov, ki največkrat odgovorijo na vprašanja novih vadečih.

Vsi zapisi →

Mnenja vadečih

Kaj pravijo naši učenci.

5,0 povprečna ocena iz 29 mnenj na Googlu

„To je odličen prostor za odkrivanje meja telesa in uma. Zelo hitro sem začutila in videla napredek na vseh ravneh. Že od prvega obiska sem se počutila dobrodošlo - prostor je odprt in varen, skupina pa te lepo sprejme. Učitelja sta izkušena, saj hkrati vodita skupino in posameznike ter jim pomagata napredovati. Ker sem plesalka s kar nekaj poškodbami, sem preizkusila različne vrste vadbe. Ta moje telo zdravi in hkrati gradi vzdržljivost. Gibi so organski, zato ustreza tako tistim, ki nikoli niso zares trenirali, kot tistim, ki so. Odličen kraj za začetek gibanja.“

lada petrovski

pred 3 leti

„Prijazno in sproščeno vzdušje. Strokovna učitelja s pravo mero strogosti, prijaznosti, dostopnosti, modrosti, humorja in širokega znanja. Vadba je primerna tako za začetnike, ki lahko z malo vztrajnosti in volje hitro napredujejo, kot za tiste, ki bi radi nadgradili svoje znanje. Zelo dobra vadba za premikanje gibalnih in mentalnih meja. Aktivna meditacija za telo in um. Priporočam vsakomur, ki si tega želi, opozarjam pa, da zasvoji.“

tea grahek lebar

pred 2 letoma

„S partnerjem že leto dni redno hodiva na zasebne treninge v Body.Mind in izkušnja je odlična. Andrej je zelo podkovan in ustrežljiv trener, ki zna delati z začetniki, kot sva midva - težavnost postavi ravno prav, tako da so treningi zahtevni, a hkrati zelo prijetni in zanimivi. Na vadbo z njim se vedno veseliva in z nje odideva polna energije za teden, ki je pred nama. Toplo priporočam!“

Alex Jordan

pred 4 meseci

„Sin hodi že drugo leto k Andreju na kung fu. Zelo rad hodi na vadbe. Najbolj so mu všeč forme, pa tudi čas, ki ga namenijo igri proti koncu treningov. Pred kratkim so šli skupaj celo v kino. Andrej je res odličen učitelj, ki zna pritegniti otroka na sproščen način. In ni boljšega občutka, ko pridem po otroka in je vsakokrat super zadovoljen, kljub temu, da je za njim naporen dan.“

Marjeta Pengov

pred 3 leti

„Celosten pristop, ki združuje borilne veščine, trdo fizično vadbo, mehko gibanje in meditacijo, mi popolnoma ustreza. Tudi urnik treningov je dober, saj ponuja tako zgodnje jutranje kot popoldanske termine. Vsakomur, ki se želi učiti borilnih veščin in obenem delati na osebnem in duhovnem razvoju, priporočam obisk.“

Ram Dušić Hren

pred 3 leti

„Neverjetna šola borilnih veščin z odličnimi učitelji, ki poučujejo starodavno shaolinsko veščino kung fu v kombinaciji s Qi Gongom. Goji celosten pristop k dobremu počutju in je odlična za vsakogar, ki želi bolje obvladati svoje življenje ter izboljšati telesno pripravljenost, zbranost in duševno stabilnost.“

Grega Koprivnikar

pred 3 leti

„Andrej je odličen trener z izjemnim znanjem. Njegov individualen pristop mi je veliko pomenil, saj sem imel več poškodb. Sprejel me je in treninge prilagodil mojim zmožnostim in znanju. Priporočam ga začetnikom, izkušenim vadečim in tudi tistim, ki okrevajo po resnih poškodbah.“

Marko Wernig

pred 2 letoma

„V zadnjih mesecih sta se najina otroka učila ne le starodavnih tehnik kung fuja, ampak tudi dragocenih življenjskih veščin, kot so disciplina, vztrajnost in spoštovanje. Pokazala sta izjemen napredek, tako v telesnih sposobnostih kot v značaju. Ponosen sem na njun napredek.“

Hao Tian

pred 3 leti

„Celostna vadba za telo in duha. Kombinacija meditacije, mehke vadbe – qi gong in kung fu-ja. Odličen prostor za treniranje in super trenerji. Izboljšanje fizičnega in psihičnega stanja, moči, boljša koncentracija in boljše obvladovanje stresa. Definitivno priporočam!“

Jernej Kranjec

pred 3 leti

„Odličen kraj za učenje in vadbo shaolinskega sloga. Andrej je izvrsten učitelj, zelo pozoren in z bistrim očesom - brez dvoma bo iz tebe naredil boljšega borilnega veščaka.“

Ruymán Peraza Romero

pred tednom

„Najboljša lokacija in super učitelj! Vzdušje na vadbi je nalezljivo in spodbujajoče tako za čiste začetnike kot za tiste, ki želijo nekaj več. Toplo priporočam.“

Eva Frankol

pred 3 leti

„Fantastičen trening! Priporočam ga vsem, ki iščejo vadbo, ki je celovita z vseh vidikov. Koristi za telo in um!“

Eliano D'Onofrio

pred 3 leti

„Priporočam za vse, ki bi radi s pomočjo prvinskih treningov okrepili fizično in psihično pripravljenost.“

Igor Legen

pred 3 leti

„Super vzdušje na treningih in super vodenje čez vadbo.“

Nastja Mezek

pred 3 leti

„Super uravnovešeni treningi in fajn vzdušje 😊👍“

Primož Pristovnik

pred 3 leti

„Super vadba, prijazen učitelj, priporočam!“

Martina Zupancic

pred 3 leti

„Odlično.“

Boris Ulčar

pred 3 meseci

„Super :)“

Iztok Vonča

pred 3 leti

Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.

ali piši na andrej@bodymindljubljana.si