Program
Vadbe za pare
Vadba v dvoje - ista pozornost učitelja, deljena z osebo, s katero najraje vadiš.
Vadba za pare je individualna ura za dva. Učitelj popravlja oba sproti, program pa gradi okoli tega, kar potrebujeta - partnerja, prijatelja, starš in otrok ali sodelavca. Del vaj delata vzporedno, del pa drug z drugim, kjer se drža in ravnotežje popravita najhitreje, ker ju sopartner takoj začuti. Termini, tempo in cena so po dogovoru.
Komu je namenjena
- paroma, ki želita skupno redno vadbo
- prijateljema ali sodelavcema, ki se ritma lažje držita v dvoje
- staršu in otroku ali najstniku, ki bi vadila skupaj
- tistim, ki jim je skupina prevelika, individualna ura pa preveč sama
Kako poteka
- 01 Pogovor Pogovorimo se o ozadju obeh, morebitnih poškodbah in tem, kaj želita doseči.
- 02 Prilagojen program Sestavimo uro, ki jo lahko vadita skupaj, tudi če je predznanje različno.
- 03 Delo v paru Del vaj delata drug z drugim - potiskanje rok, ravnotežje, skupen ritem dihanja.
- 04 Dogovorjen ritem Vadita takrat, ko oba lahko - tedensko, na štirinajst dni ali po dogovoru.
Cena in dogovor
Ura je za dva, zato je na osebo ugodnejša od dveh individualnih ur. Vse je po dogovoru - piši nam ali pokliči in uskladimo termin in ceno.
Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.
ali piši na andrej@bodymindljubljana.si