Individualni trening za otroke in najstnike

Otroci in najstniki v vadbenih oblačilih med skupinsko vadbo na prostem
Cilj individualnih ur je vstop v skupino, ne izogibanje njej.

Otroška skupina deluje za veliko večino otrok. Za manjšino pa je vstop vanjo prevelik prvi korak - in prav ti otroci pogosto najbolj potrebujejo to, kar borilna veščina da.

Za te primere izvajamo individualne ure. Ta zapis pojasnjuje, kdaj so smiselne in kdaj ne.

Kdaj je individualna ura boljša

  • Otrok, ki v skupini zamrzne. Nekateri otroci v prisotnosti dvajsetih vrstnikov preprosto ne morejo poskusiti nič novega. Dve ali tri ure sami rešijo to hitreje kot pol leta prigovarjanja.
  • Otrok s težavami s pozornostjo. V skupini ga vsak zvok potegne stran. Ena na ena je struktura ure lahko krajša, hitrejša in bolj menjajoča - in zdrži.
  • Otrok, ki je bil izključen ali zbadan v drugem športu. Potrebuje prostor, kjer prvih nekaj tednov nihče ne gleda.
  • Gibalno zelo neroden otrok. Če osnovnih vzorcev ni, jih je bolje postaviti posamično in šele nato v skupino.
  • Najstnik, ki noče “hoditi z otroki”. Realna težava pri štirinajstih in petnajstih letih. Nekaj individualnih ur pogosto pripelje do tega, da vstopi v skupino odraslih začetnikov.
Otroci in učitelj med Kung Fu treningom v dvorani
Otrok, ki dobi eno stvar, ki mu gre, se je oprime.

Kako izgleda ura z otrokom

Ni skrajšana različica odrasle ure. Struktura je drugačna, ker je drugačen razpon pozornosti.

Krajši bloki. Pet do osem minut na eno stvar, nato menjava. Odrasel zdrži trideset minut na isti tehniki; otrok ne in ni razloga, da bi ga v to silili.

Igra kot metoda. Ravnotežje se uči skozi igro, ne skozi razlago. Otrok, ki lovi ravnotežje, ker mora ujeti žogico, se ga nauči hitreje kot otrok, ki mu razlagamo o težišču.

Takojšnja povratna informacija. Kratka, konkretna, brez dolgih razlag. “Koleno bolj ven” deluje; “moraš paziti na poravnavo” ne.

Ena stvar, ki mu gre. Vsaka ura mora imeti nekaj, kar otrok odnese domov kot uspeh. To ni pedagoški trik, ampak pogoj za to, da bo prišel še.

Ni pomembno, kako počasi greš, dokler se ne ustaviš.

Kaj potrebujemo od staršev

Pošten opis. Kaj opažate doma in v šoli, kaj je otrok že poskusil in kako se je končalo. Diagnoze, če obstajajo - ne zato, da bi otroka označili, ampak zato, da vemo, kaj deluje.

Realna pričakovanja. Borilna veščina ni terapija in ne odpravi tega, kar zahteva strokovno obravnavo. Da pa strukturo, telesno dejavnost in okolje z jasnimi mejami, in to je pri marsikaterem otroku veliko.

Da ne ostanete v dvorani. Pri individualnih urah je to še pomembneje kot pri skupinskih. Otrok se ob starših vede drugače.

Potrpljenje s tempom. Prve tri ure se pogosto ne zgodi nič vidnega. Četrta ura je običajno tista, kjer se nekaj premakne.

Vadbena dvorana Body.Mind Ljubljana s parketom
Prazna dvorana je za nekatere otroke pogoj, da sploh začnejo.

Cilj: vstop v skupino

To je pomembno povedati naravnost: cilj individualnih ur za otroke ni, da bi na njih ostali.

Skupina da otroku tisto, česar učitelj ne more - vrstnike, primerjavo, sodelovanje, pripadnost in izkušnjo, da se s starejšim otrokom da vaditi, ne da bi se pri tem izgubil. Zato po treh do šestih individualnih urah predlagamo prehod, tudi če to najprej pomeni le prvih dvajset minut skupinske ure.

Pri nekaterih otrocih ostanemo pri kombinaciji: skupina dvakrat tedensko in individualna ura enkrat mesečno. To se je izkazalo kot najbolj vzdržna oblika.

Praktično

Starost: od približno šestega leta naprej. Spodnja meja je odvisna od zbranosti, ne od let.

Trajanje: 45 minut za mlajše, ena ura za najstnike.

Kraj in termin: Ziherlova 44 v Ljubljani, po dogovoru tudi dopoldne ali med vikendom.

Za dva otroka hkrati: brat in sestra ali dva prijatelja. Pogosto deluje bolje kot ena na ena, ker je manj pritiska.

Kako začeti

Napišite nam, kaj opažate in kaj bi radi dosegli. Če iz opisa ocenimo, da bo otrok v skupini povsem v redu, vam to povemo - in prihranite denar.

← Nazaj na blog

Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.

ali piši na andrej@bodymindljubljana.si