Blog
Individualno in delavnice
Kratki zapisi o Kung Fuju, Qi Gongu in meditaciji - kaj vadimo, zakaj tako in kaj od tega odneseš v vsakdan.
Qi Gong delavnica za festival - kako izgleda in kaj potrebujemo
Šestdeset minut za skupino, ki se ni nikoli srečala z Qi Gongom, na travniku ob osmih zjutraj. Kaj deluje, kaj ne in kaj potrebujemo od organizatorja. Preberi →
Zakaj vpisati otroka v Kung Fu - kaj otrok res odnese s treninga
Ne gre za brce. Gre za pozornost, samoobvladovanje in občutek, da nekaj zmoreš, česar prej nisi. Odgovori na vprašanja, ki jih starši postavljajo najpogosteje. Preberi →
Kako poteka individualna ura - od prvega pogovora do načrta vadbe
Kaj se zgodi, ko rečeš "rad bi zasebni trening": pogovor, ocena gibanja, prva ura in načrt, ki se pišeta skupaj. Preberi →
Kung Fu delavnica za festivale - 60 minut za popolne začetnike
Kako v eni uri pokazati borilno veščino ljudem, ki je niso nikoli vadili, tako da odnesejo nekaj resničnega in ne cirkusa. Preberi →
Individualno ali v skupini? Kaj se v uri ena na ena res zgodi
Poštena primerjava obeh oblik: kaj dobiš, kaj izgubiš in katera kombinacija se najbolje obnese pri različnih ciljih. Preberi →
Meditacijske delavnice za festivale - voditi tišino sredi hrupa
Kako pripraviti sto ljudi na dvajset minut sedenja, ko je dvesto metrov stran oder. Kaj deluje, kaj ne in zakaj hrup ni ovira. Preberi →
Kung Fu za najstnike - prehod iz otroške v odraslo skupino
Pri štirinajstih otroška skupina ni več prava, odrasla pa se zdi prezgodnja. Kako izpeljati ta prehod in zakaj se ga splača. Preberi →
Individualni Qi Gong pri bolečinah in po poškodbah
Ko skupinska vadba ne gre ali še ne gre: kako izgleda prilagojena ura, kaj potrebujemo od tebe in kje so meje tega, kar vadba lahko naredi. Preberi →
Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.
ali piši na andrej@bodymindljubljana.si