Približno polovica ljudi, ki nam napiše, so ženske. Približno tretjina jih pride. Razlika med tema številkama so pomisleki, ki jih skoraj vedno napišejo v istem sporočilu.
Ta zapis se jih loti po vrsti. Brez marketinškega jezika o opolnomočenju - samo kako vadba pri nas v Ljubljani dejansko poteka.
“Nimam dovolj moči”
To je najpogostejši pomislek in temelji na napačni predstavi o tem, kaj kitajske borilne veščine sploh so.
Tradicionalne kitajske veščine so se razvile v okolju, kjer si bil pogosto manjši in šibkejši od nasprotnika. Zato je celotna logika tehnike zasnovana okoli strukture, razdalje, kota in časovnice - ne okoli tega, kdo lahko koga premakne s silo. Vsak stavek o mehkem, ki premaga trdo, izhaja iz tega, in ni poezija, ampak opis metode.
V praksi: kdor je manjši in lažji, je pogosto hitrejši in ima nižje težišče. Oboje je prednost, ne pomanjkljivost.
“Bom edina ženska v skupini”
Skoraj zagotovo ne. Naše skupine so mešane in razmerje se giblje nekje okoli polovice, v Qi Gong urah pogosto v korist žensk.
Kar je bolj pomembno: vadba ni razdeljena po spolu in tudi vaje niso. Nihče ne dobi lažje različice, in nihče ne dobi težje.
“Ne želim, da me kdo meče po tleh”
In tudi ne bo - ne prvič in ne dokler tega sama ne želiš.
Sanshou, torej borbeni del, je ločen od osnov in prihaja postopno: najprej tehnika s sodelujočim partnerjem, nato z rahlim uporom, šele nato prosto gibanje. Vsaka stopnja je dogovorjena vnaprej in vsak lahko reče, da danes ne.
Precej naših vadečih se z borbenim delom nikoli ne ukvarja in vadi forme, Qi Gong in tehniko. To je popolnoma legitimna pot skozi Kung Fu, ne polovična.
Mehko premaga trdo. Nežno premaga togo.
“Nisem v formi in nimam predznanja”
To ni pogoj za vstop, ampak posledica vadbe. Začetniška skupina obstaja točno zato - počasnejši tempo, več razlage, in vsi v njej so nekoč prišli prvič.
Prvi mesec ni namenjen temu, da nekaj dokažeš. Namenjen je temu, da se telo navadi na ritem. Če potrebuješ premor med uro, ga vzameš; nihče tega ne šteje.
“Kaj pa samoobramba - se je res da naučiti?”
Pošten odgovor je: deloma in počasi.
V šest tednov se ne da naučiti samoobrambe in vsak, ki to obljublja, prodaja občutek. Kar se da zgraditi v enem letu redne vadbe, je nekaj drugega in bolj uporabnega:
- Občutek za razdaljo. Kdaj je nekdo pretesno in kdaj je bolje stopiti nazaj - prej, kot se karkoli zgodi.
- Odziv pod pritiskom. Telo, ki je nadzorovano izkusilo pritisk, se ne zamrzne tako hitro.
- Dih, ki ostane odprt. Prva stvar, ki se v strahu izgubi, in tista, ki odloča o vsem naprej.
- Glas in drža. Večina situacij se konča, preden se začne, in odloči jo to, kako stojiš.
Kje začeti v Ljubljani
Če te zanima predvsem gibanje, dih in razbremenitev, začni s Qi Gongom - ponedeljek ali sreda ob 17:30.
Če te zanima tehnika in bolj zahtevna vadba, začni s Kung Fujem ob 18:30 iste dneve. Lahko prideš tudi na obe uri.
Vadimo na Ziherlovi 44 v Ljubljani. Že z enim obiskom vidiš, kakšno je vzdušje - to je stvar, ki je iz spletne strani ni mogoče presoditi.
