Kung Fu delavnica na festivalu ima eno past: ljudje pričakujejo film. Če jim v eni uri poskušaš pokazati tisto, kar so videli na platnu, dobiš zabaven cirkus in nič drugega.
Naš pristop je drugačen. V eni uri se ne da naučiti borilne veščine - da pa se doživeti, iz česa je narejena. To je bistveno bolj zanimivo, kot se sliši.
Kaj v eni uri pokažemo
- Stoja in struktura (10 minut). Kje je teža, kako stojiš, kaj se zgodi, ko te nekdo rahlo potisne. Ta preprosti preizkus v paru je skoraj vedno najmočnejši trenutek delavnice - ljudje takoj razumejo, zakaj je pozicija pomembna.
- Osnovni gibi (15 minut). Udarec, prehod, obrat. Počasi, ponovljeno, brez sile.
- Kratka forma (20 minut). Štirje ali pet gibov, povezanih v zaporedje. To je tisto, kar ljudje odnesejo domov in kar naslednji dan poskušajo pokazati prijateljem.
- Delo v paru (10 minut). Sodelovalno, brez odpora, z jasnimi mejami. Nihče ne udarja nikogar.
- Umirjanje in dih (5 minut). Konec, ki ga v borilni veščini ljudje najmanj pričakujejo in najbolj potrebujejo.
Kaj namenoma izpustimo
Spektakel. Nobenih razbijanj desk, salt in preizkusov moči. Če hočete predstavo, jo lahko izvedemo ločeno - ni pa to delavnica.
Samoobrambo v šestdesetih minutah. Tega se ne da, in obljubljati to je nepošteno do udeležencev.
Kontaktno vadbo. Na dogodku, kjer se ljudje ne poznajo in kjer je marsikdo utrujen ali po pijači, je to preprosto slaba ideja.
Mehko premaga trdo. Nežno premaga togo.
Za koga je primerna
Za popolne začetnike vseh starosti. Delavnice smo vodili za skupine od petnajstih do sto ljudi, s starostnim razponom od desetih do sedemdesetih let v isti vrsti.
Deluje tudi za mešane skupine staršev in otrok, ki so pravzaprav najbolj hvaležna publika - otroci gredo takoj v gib, starši pa se sprostijo, ko vidijo, da nihče ne pričakuje popolnosti.
Kaj potrebujemo
Prostor: raven travnik, šotor ali dvorana; okoli dva kvadratna metra na osebo. Trava je najboljša, ker so pozicije nizke.
Termin: popoldne ali zgodaj zvečer. Za razliko od Qi Gonga zjutraj ta delavnica potrebuje ljudi, ki so že prebujeni.
Ozvočenje pri več kot štiridesetih udeležencih.
Vodo. Delavnica je bolj fizična, kot ljudje pričakujejo - nizke pozicije utrudijo noge v desetih minutah.
Kaj ljudje odnesejo
Trije odzivi se ponavljajo skoraj vsakič.
“Nisem vedel, da je tako težko.” Deset minut v nizki poziciji spremeni predstavo o tem, kaj borilna veščina je.
“Nisem vedel, da je toliko dihanja.” Najpogostejše presenečenje in tisto, ki največkrat pripelje ljudi do tega, da nas kasneje poiščejo.
“To bi lahko delal.” Cilj delavnice v eni sami povedi.
Kombinacija z Qi Gongom
Na večdnevnih festivalih najbolje deluje kombinacija: Qi Gong zjutraj, Kung Fu popoldne. Isti udeleženci dobijo dva zelo različna vtisa iste tradicije - in šele skupaj pokažeta, kaj ta tradicija je.
Kako se dogovoriti
Napišite nam datum, predvideno število udeležencev in prostor, ki ga imate. Odgovorimo s predlogom programa in ceno. Izhajamo iz Ljubljane in vodimo delavnice po vsej Sloveniji.
