Med najbolj vztrajnimi vadečimi, kar jih imamo, so pari in prijatelji, ki so se vpisali skupaj. Med tistimi, ki najhitreje odnehajo, so tudi pari in prijatelji, ki so se vpisali skupaj.
Razlika ni v ljudeh. Je v nekaj stvareh, ki jih je vredno vedeti vnaprej.
Zakaj v dvoje deluje
- Termin, ki ga imata dva, se težje odpove. To je najmočnejši dejavnik pri tem, ali boš čez leto dni še vadil.
- Prevoz in logistika. Zveni banalno in ni. Kdo koga pobere, je pogosto razlika med prihodom in neprihodom.
- Skupen jezik. Ko oba veta, kaj pomeni “spusti rame”, se vadba nadaljuje izven ure.
- Prvi mesec je manj neroden. Za marsikoga je vstop v novo skupino večja ovira od same vadbe.
- Partner za vaje. Ko pride delo v paru, imaš nekoga, ki mu zaupaš.
Zakaj v dvoje včasih ne deluje
Primerjanje. Daleč najpogostejši razlog. Če eden napreduje hitreje, drugi to bere kot lastno neuspešnost - česar ne bi počel, če bi prišel sam.
Odvisnost od drugega. Ko eden preneha, je verjetnost, da preneha tudi drugi, izjemno visoka. Termin, ki je bil skupen, nenadoma nima nosilca.
Različna cilja. Eden hoče tehniko, drugi razbremenitev. To samo po sebi ni težava, postane pa, če pričakujeta isto vadbo.
Vadba postane pogovor. Če sta v skupini dva, ki se dobro poznata, se pogosto pogovarjata namesto vadita. To vidita oba in nobeden ne reče nič.
Ni pomembno, kako počasi greš, dokler se ne ustaviš.
Trije dogovori, ki naredijo razliko
1. Če eden ne more, drugi vseeno gre. To je edini dogovor, ki v resnici šteje. Brez njega postane skupni termin najšibkejši člen.
2. Ne primerjata se. Različni telesi, različni izhodišči, različna hitrost. Če se to izrečeta naglas prvi teden, se izognete polovici težav.
3. V dvorani ne komentirata drug drugega. Popravke daje učitelj. Partnerjev komentar o tvoji poziciji je skoraj vedno slabša ideja, kot se zdi.
Ali naj bosta v isti skupini
Praviloma da - isti termin je vsa prednost vpisa v dvoje.
Razen če je razlika v izkušnjah velika. Če eden vadi tri leta in drugi začenja, je bolje, da začetnik gre v začetniško skupino. Skupni termin lahko ostane drugi dan v tednu.
Razen če eden želi Qi Gong in drugi Kung Fu. Popoldne se to reši samo: ista dva dneva, uro narazen.
Individualne ure za dva
Če vama skupinski termini ne ustrezata, izvajamo individualne ure tudi za dva. Vsebina se prilagodi obema, obremenitev vsakemu posebej.
To pogosto uporabijo pari z nezdružljivimi urniki in prijatelji z zelo različno kondicijo.
Praktično
Za vpis v dvoje ni treba ničesar posebnega - prijavita se na prvo vadbo skupaj - za začetek zadostuje en obisk za vsakega.
Ziherlova 44, Ljubljana. Vključitev je možna kadarkoli med letom.
