Blog
Zapiski iz dvorane.
Kratki zapisi o Kung Fuju, Qi Gongu in meditaciji - kaj vadimo, zakaj tako in kaj od tega odneseš v vsakdan.
Padec po pol leta: ko vadba postane rutina
Novost mine, napredek se upočasni in nekega večera se ti prvič ne da. To je najbolj predvidljiva točka vsake vadbe - in tudi najbolj pomembna. Preberi →
Qi Gong jeseni in pozimi: vadba po letnih časih
Kitajska tradicija vadbo prilagaja letnemu času. Kaj to pomeni za jesen in zimo v Ljubljani - in zakaj so prav to meseci, ko vadba največ prinese. Preberi →
Vadba v angleščini: Kung Fu in Qi Gong za tujce v Ljubljani
Kako poteka vadba, če slovensko ne govoriš, zakaj jezik pri Kung Fuju in Qi Gongu ni ovira in kako se vključiš, če si v Ljubljani začasno. Preberi →
Delo s partnerjem: zaupanje kot tehnika
Vaje v paru so tisto, česar se novinci najbolj bojijo, in tisto, kar jih najhitreje poveže. Kako izgleda delo s partnerjem, ki ni tekma. Preberi →
Kaj je v filmih res in kaj ne: Kung Fu miti z velikega platna
Skrivne tehnike, leteči menihi, mojster, ki premaga dvajset ljudi. Kaj od filmske podobe Kung Fuja drži, kaj ne - in zakaj filmi vseeno niso krivi. Preberi →
Prehrana in vadba: kaj jesti pred in po treningu
Brez diet in brez dodatkov. Kdaj jesti pred vadbo, kaj potrebuješ po njej in kaj o tem pravi kitajska tradicija - pošteno in praktično. Preberi →
Kaj se zgodi po petih letih vadbe
Prvo leto imamo popisano mesec za mesecem. Tu je dolgi pogled: kaj se spremeni, ko veščina neha biti projekt in postane del življenja. Preberi →
Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.
ali piši na andrej@bodymindljubljana.si