Blog
Zapiski iz dvorane.
Kratki zapisi o Kung Fuju, Qi Gongu in meditaciji - kaj vadimo, zakaj tako in kaj od tega odneseš v vsakdan.
Individualni trening za otroke in najstnike
Kdaj je ura ena na ena boljša od skupine, kako se dela z otrokom, ki se ne zna zbrati, in zakaj cilj ni ostati na individualnih… Preberi →
Samoobramba za ženske - kaj deluje in kaj je mit
Brez zgodb o šibkih točkah in enem gibu, ki reši vse. Kaj statistika pravi o resničnih situacijah in kaj je vredno vaditi. Preberi →
Kaj se zgodi z jezo, ko gre skozi telo
Borilna veščina jeze ne odstrani in je ne spodbuja. Naredi nekaj tretjega - in prav to je razlog, da ljudje ostanejo. Preberi →
Teden dni pri Body.Mind - kaj vadimo v posameznem terminu
Ponedeljek do četrtka, jutro in popoldne, otroci in odrasli. Kaj se dogaja v katerem terminu in kako izbrati svojega. Preberi →
Vadba z obstoječo poškodbo: kako prilagodimo uro
Staro koleno, operirana rama, kronični križ. Kaj se pri nas dejansko spremeni, če prideš s telesom, ki ima svojo zgodovino. Preberi →
Zakaj vadimo nizke brce in ne visokih
Visoka brca dobro izgleda in slabo deluje. Kaj o tem pravi tradicija, kaj fizika ravnotežja in zakaj so pri nas brce redko nad pasom. Preberi →
Kung Fu ob službi: koliko časa na teden res potrebuješ
Dvakrat tedensko po uro in pol je manj, kot si misliš, in dovolj za resen napredek. Kako vadba sede v teden zaposlenega človeka. Preberi →
Zdravilna gimnastika starih Kitajcev: Daoyin, Osem brokatov in izvor vaj, ki jih delamo še danes
Nekatere vaje z naših ur so stare osemsto in več let. Zgodovina daoyina, Osmih kosov brokata in Igre petih živali - form, ki so preživele vse. Preberi →
Prvi korak je najtežji.
Naredi ga z nami.
ali piši na andrej@bodymindljubljana.si